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○孩子半夜总从噩梦中惊醒——睡眠障碍
小荷是一个5岁的女孩，她最近常常在上床睡觉后半个小时左右突然坐起，大声哭叫，双眼盯着前方，面部表情惊恐，面色苍白，全身大汗淋漓，显得异常害怕。爸妈试图安慰她和唤醒她，但是她毫无反应。在这种恐惧状态持续数分钟后她又很快入睡，当第二天问她晚上为什么坐起来哭叫时，她根本就不记得了，也说没有做过什么噩梦。这种现象经常发生，约半月至一个月出现一次。父母为此带她看过几家医院，做过脑电图和CT检查均未发现异常。
像小荷这样的“夜惊”是儿童睡眠障碍中比较常见的现象。其他儿童睡眠障碍还有睡眠不安、入睡困难、梦呓、打鼾、磨牙、遗尿、梦游等。但是，孩子如果存在这些睡眠障碍，那么睡眠质量就很难保证，从而影响其健康发育。例如促进孩子长个子的生长激素大多在夜间分泌的，如果孩子睡不好觉，就会直接影响身高。此外，睡眠不够充足的孩子白天的精神也不容易集中，记忆力也会有所减退。因此，孩子的睡眠质量差会直接影响孩子的身体和智力发育。
夜惊具体是指睡眠中突然惊醒，两眼直视，表情紧张恐惧，呼吸急促，心率增快，伴有大声喊叫和骚动不安，发作时间只有几分钟，发作后又继续入睡，早晨醒来后对发作没有任何回忆。夜惊通常在睡眠开始后15～30分钟内出现。