名侦探柯ova国语版全集

（一）身心状况
目标1 具有健康的体态
教育建议：
1.为幼儿提供营养丰富、健康的饮食。如：
●参照《中国孕期、哺乳期妇女和0～6岁儿童膳食指南》，为幼儿提供谷物、蔬菜、水果、肉、奶、蛋、豆制品等多样化的食物，均衡搭配。
●烹调方式要科学，尽量少煎炸、烧烤、腌制。
2.保证幼儿每天睡11～12小时，其中午睡一般应达到2小时左右。午睡时间可根据幼儿的年龄、季节的变化和个体差异适当减少。
3.注意幼儿的体态，帮助他们形成正确的姿势。如：
●提醒幼儿要保持正确的站、坐、走姿势；发现有八字脚、罗圈腿、驼背等骨骼发育异常的情况，应及时就医矫治。
●桌、椅和床要合适。椅子的高度以幼儿写画时双脚能自然着地、大腿基本保持水平状为宜；桌子的高度以写画时身体能坐直，不驼背、不耸肩为宜；床不宜过软。
4.每年为幼儿进行健康检查。
目标2 情绪安定愉快
教育建议：
1.营造温暖、轻松的心理环境，让幼儿形成安全感和信赖感。如：
●保持良好的情绪状态，以积极、愉快的情绪影响幼儿。