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王超能力值的变化，最大的体现还是在他以前并不擅长的内线领域。
27的背身勾手在一番训练下，已经达到52，背身动作更是从29训练到61！
不仅如此，诸如卡位，内线防守，防守意识，盖帽等能力值也都提升到50以上。
听上去似乎并不怎么样，毕竟在NBA，五六十的能力值根本就摆不上台面，可要知道对于王超而言，这已经是相当大的提升了。
而在这些能力值中，王超提升最大的，是防守篮板球。
开始训练前，王超的防守篮板球是45，作为一个身高2米06的大个子球员，防守篮板球都过50，多少有点点丢人。
但是经过一番苦练后，王超成功的将防守篮板球能力值提升到了74，涨幅高达29点。
王超在防守篮板球方面的提升，主要得益于本身就足够优秀的身高与臂展，他的静态天赋本身就很不错，2米06的身高配合2米18的臂展，在内线争抢篮板球本就具有不错的优势，稍加训练提升的速度自然很快。