有氧拉丁

宋就在如何处理与对手关系方面的本领，显然高于那些士兵，正是因为他懂得。己所不欲，勿施于‘敌…的道理，才使两国化敌为友。
原谅对手也就能得到对手的原谅。这样可以造成一种重大局、尚信义、不计前嫌、不报私仇的良好氛围。也许有一天，对手还可能成为自己的贵人，为自己日后的事业出份力。
善待对手，给对手留份尊严
给对手留份尊严，善待对手，不仅是一种大度，一种文明典雅的风度，也是为自己日后留条后路。
对手之间不可避免地会产生竞争。既为竞争，就一定会分出胜负。胜利的一方千万别忘了，在摘得桂冠时给对手留份尊严。因为人生变化无常，没有谁能无忧无虑一辈子，如果得意时不给对手留尊严，难保有一天会触霉头。
1991年7月1日晚．在法国阿斯克新城举行的国际田径赛，吸引了两万多观众，他们主要是来观看美国的卡尔‘刘易斯和加拿大的本·约翰逊汉城奥运会后首次在100米赛跑中较量的。本‘约翰逊在汉城奥运会上，因服用违禁药物，被取消了成绩，判罚停赛两年。因此他复出后，两人再次同赛角逐，格外引人注目。