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也许你说我现在年轻也没觉得怎么样啊？不要自鸣得意，等你到老了就要受罪了。因为你破坏了自然规律，那么这个规律就会找机会惩罚你。
难道女人过了30岁就无药可救了吗？这也许是大多30岁女性的呼声。事实上，你若戒掉以上这些坏毛病，再主动为自己保暖，让身体暖起来，这些问题也就随手而解了。
阳池是救美的秘方
三焦经上的阳池穴就是赶走体寒、救护美丽的秘方。所谓“阳池”意味着囤聚太阳的热量，经常按压此处可以振奋人体的阳气。
阳池穴在人的手背手腕上，位置正好在手背间骨的集合部位。找穴时，先将手背往上翘，在手腕上会出现几道皱褶，在靠近手背那一侧的皱褶上按压，在中心处会找到一个压痛点，此处就是阳池穴了。阳池穴是支配全身血液循环及荷尔蒙分泌的重要穴位。只要经常刺激这个穴位，便能畅通血液循环，温暖我们的身体。
刺激阳池穴，一定要慢慢地进行，时间要长，力度要缓慢。最好是两手齐用，先用一只手的中指按压另一手的阳池穴，再换过来用另一只手的中指按压这只手上的阳池穴。这种姿势可以自然地使力量由中指传到阳池穴内，还用不着别人帮忙。如果指力不够，可以借助小工具，比如圆滑的笔帽、筷子等。另外，再配合按揉涌泉穴、劳宫穴、气冲穴，拍打肾俞穴，赶走体寒就会变得更容易了。