海贼王动画片中文版

(2)正确地评价自己。不仅要看到自己的短处，也要客观看到自己的长处；既要看到自己不如别人的地方，也要看到自己超过别人的地方。每个人都有缺点和不足。只要能想方设法克服缺点和不足，你就可以增强自信心，减轻心理压力。
(3)正确地表现自己。如果你自卑感较强，你不妨多做一些力所能及、把握较大的事情，并竭尽全力争取成功。成功后，你要及时鼓励自己："别人能做到的事，我也做到了!"当面对某种情况感到信心不足时，可以用“豁出去”的自我暗示来放松心理压力，从而充分发挥自己的潜力，获得成功。
(4)正确地对待挫折。遭受挫折和打击，这是人人难以避免的。但是，每个人的承受能力不同。性格外向的人过后即忘，性格内向的人容易陷入其中。因此，自卑的人应当注意凡事不要期望过高，善于自我满足，知足常乐。无论学习还是工作，目标不要定得太高太死，不然就容易受到挫折。