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一段时间后，陈芸自觉效果甚好。朋友圈里那篇救赎长文引发了很多朋友的热议和感慨。这件事后，陈芸毅然关闭了朋友圈。
注意力堪称现代人最宝贵的工具，你应该将这珍贵的注意力聚焦于自己的成长，而不要将其浪费在那些纷繁杂乱的信息和各种浮华怪诞的视频上。
手机的发明是为了方便我们的生活，如果让它支配了人生，无疑是一件悲哀的事情。你要果断地放下手机，停止依赖，为现实世界空出更多的时间和注意力。你要拼尽一切去摆脱“低头人生”，用双手开创出属于自己的真正丰富而又充实的人生。
对你不情愿做的事情要大声说不
毕淑敏在谈到拒绝的时候曾说：“拒绝是一种权利，你那么好说话，又有谁能体谅你？生活本就不容易，很多时候，你舍弃了自己宝贵的时间，却被那些利用你善良的人们压榨，于他们而言，你所做的事都不值一提。”
身为女人，你要有融进血液的自信，刻进生命的坚强，更要有拒绝别人的勇气。对于不情愿的事情，千万不要委曲求全抑或虚与委蛇，而要守住底线，第一时间说“不”。